Präsenz heißt:
- mit Haltung in den Raum gehen
- ankommen – bei sich und beim Publikum
- den Raum mit Ruhe füllen
Stimme
Spannung in Stärke verwandeln.
Stimme ist Körperarbeit. Atmung, Haltung, Spannung – alles hängt zusammen. Der Körper spricht, und die Stimme erklingt.
Ich arbeite mit Künstler:innen, Führungskräften und allen, die in der Öffentlichkeit wirken wollen – auf der Bühne, im Meeting oder vor der Kamera. Mit klarer, tragfähiger und entspannter Stimme.
Stimmarbeit heißt:
- gekonnt atmen, damit die Stimme trägt
- Spannung spüren und sie gut nutzen
- die eigene Klangfarbe entdecken
Umgang mit Lampenfieber
Lampenfieber ist Energie – und Energie lässt sich lenken. Der Körper dreht auf, der Puls steigt, der Kopf läuft auf Hochtouren. Genau da setzt die Arbeit an: Kontakt zum eigenen Körper finden, spüren was passiert und damit arbeiten.
Gemeinsam schauen wir, wo die Spannung entsteht und wie sie sich anfühlt. Nach 30 Jahren Auftrittserfahrung weiß ich: Wer lernt, mit seinem Körper und seiner Atmung umzugehen, findet Ruhe – auch wenn der Puls hochgeht. Für mehr Sicherheit und Stabilität.
Präsenz
Wer ruhig ist, füllt den Raum.
Präsenz entsteht aus Haltung, innerer Ruhe und Bewusstheit. Man merkt, wenn jemand den Raum betritt – und spürt es, wenn er wieder weg ist.
Spürbar. Echt. Da.
Ich begleite Menschen, die mit ihrer Persönlichkeit wirken wollen. Präsenz lässt sich lernen: mit Körper, Stimme und innerer Ruhe.